ボクササイズでの脂肪燃焼は１０分間で１０５kcalとも言われており、脂肪燃焼に非常に適した有酸素運動と言われています。
米海軍特殊部隊が考案した TRX 自重エクササイズは、筋力、パワー、持久力、可動性、耐久性、バランス、柔軟性、コアスタビリティを同時に鍛えます。
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Goldendaysfitnessについて
マンツーマンによるパーソナルトレーニングでTRXによる体幹トレーニングを軸にトレーニング種目の基本姿勢や、お客様の筋力にあったウエイトの提案。
ダイエットしてもリバウンドしにくい、体づくりを提案します。
痩せやすく太りにくい体へと変化させる為、基礎代謝を維持しながら、ボクササイズによって脂肪燃焼を楽しんで頂ける上、体型維持に大切な食事バランス「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のご提案などをさせて頂けます。
最寄りの駅は地下鉄鶴舞線、植田駅、原駅、平針駅。無料駐車場完備。トレーニングがない日でもお気軽にお寄り頂き、カフェタイムや携帯機器の充電などをご利用頂けます。
サービス・施設情報
主な利用者層
- 10代以下
- 20代
- 30代
- 40代
- 50代
- 60代以上
サービスメニュー
| ハーフパーソナルトレーニング ３０分 | 4,000円 |
|---|---|
| パーソナルトレーニング ６０分 | 8,000円 |
| 短期ダイエットパーソナルトレーニング ９０分 | 10,000円 |
| 短期ダイエットキックボクシングパーソナル ９０分 | 10,000円 |
| グループフィットネス・ボクササイズ ４０分 | 3,000円 |
インフォメーション
| 住所 | 〒468-0015 愛知県名古屋市天白区原名古屋市天白区原１丁目1410サンモール原１F0528754415 |
|---|---|
| アクセス | 名古屋の天白区のパーソナルトレーニングジムゴールデンデイズフィットネスへお越し頂くアクセスは地下鉄鶴舞線：原駅１番出口を出て地上に上がり、左へ。左手にはすぐファミリーマートがあります。少し進むと右手に第三銀行を見ながら通りを東方面へ。正面には国道３０２号線上にある名古屋第二環状線が見えてきます。二つ目の交差点角。隣にはてんぱく歯科さん。地下鉄鶴舞線原駅より徒歩１分 〇〇から名古屋の天白区パーソナルトレーニングジムゴールデンデイズフィットネスへお車でお越しの方は、１５３号線植田西交差点をさらに東へ。天白川を越え平針西口交差点をさらに東へ。国道３０２号線が見え手前左手に原１丁目交差点手前にマツヤデンキ。その手前を左折。 すぐ目の前ににゴールデンデイズフィットネスの看板が見えます。 地下鉄鶴舞線通りを使って原１丁目北の交差点を目指してくだい。 交差点を西へ入ったすぐ一本目の右角になります。 |
| 電話番号 | 052-875-4415 |
| 営業時間 | AM10:00~PM8:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 店舗正面入り口前の駐車場尾をご利用ください。 |
| ホームページ | https://www.diet-golden-days.com/ |
| gdays.kurita@gmail.com |
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